五月
局部照護・行動力上線
民俗重點
• 媽祖誕辰：行動、護佑、擴展與出行
• 地方信仰活動多，象徵護境與現實行動
把力氣用在對的地方，事情才走得遠
五月，事情開始明顯變多。 生活節奏加快、責任感上線，行動力被需要，但也更容易過度消耗。 這個月份的重點不是全力以赴，而是知道哪裡需要出力，哪裡可以放過自己。
五月金句
當我敢承接，世界才敢給。
財氣來自我願意站上舞台的那一步
✦ 外在照顧｜回應小狀況，不過度反應
當壓力與作息改變，肌膚容易出現局部狀況。 五月的照顧重點在於「剛剛好的回應」，處理需要被照顧的地方，其餘保持穩定，讓身體不 被放大焦慮影響。
• 痘痘凝膠｜局部照護認識 × 痘痘凝膠 DIY
• 潔潤卸妝油｜卸妝原理說明 × 卸妝油 DIY
✦ 身體節奏｜肩頸一鬆，行動才輕
五月的疲累，常卡在肩頸與上背。 透過深層釋放與開展練習，把長時間累積的重量慢慢放下，讓行動來自支撐，而不是硬撐。
• 今天的重量到這裡就好｜肩頸深層釋放手技 × 舒緩按摩霜 DIY
• 肩膀一鬆，呼吸就輕了｜上背開展輕盈手技 × 草本熱敷包 DIY
✦ 漫步生活｜讓情緒有出口
五月，我們慢一點走。讓事情走在前面，讓情緒跟在身旁。 為感受留一個出口，讓心在生活的流動裡，不累積、不悶住， 只是在自己的節奏中前進。
• 浮光燭影・水下世界療癒浮水蠟｜情緒流動引導 × 視覺療癒 × 浮水蠟 DIY
• 夜晚的顏色｜情緒顏色探索 × 光影變化 × 光影作品 DIY
✦ 親子陪伴｜想像展開，一起創作
五月，是孩子想像力特別活躍的時候。 透過角色扮演與創作，把情緒轉移到遊戲與故事中，讓表達變得自然，也讓陪伴變得輕鬆。
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• 魔法黏土（恐龍主題）｜動物故事 × 氣味聯想 × 無毒黏土 DIY
✦ 香氣定調｜讓行動力被好好支撐
當行動力上線，更需要被支撐，而不是被榨乾。 五月的香氣練習，協助你聚焦、穩住節奏，讓推進來自內在穩定，而不是外在壓力。。
• 點石成金・掌中祕密招財調香｜意圖設定 × 能量聚焦 × 招財香氣小物 DIY
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