十二月
年度收束・溫柔告別
民俗重點
• 冬至：一陽生，回到家與自己
• 作牙／尾牙：年度結算與感謝
• 送神＋大掃除：封存舊氣、準備重啟
把走過的一年，好好放在心裡
十二月，世界開始慢下來。
不只是因為天氣冷，而是身體與心都知道，是時候停下來回望了。
這個月份，不需要總結得很完整，只需要誠實地陪自己走完。
十二月金句
我帶著什麼心，走完這一年。
結清舊帳，是為了迎接更大的流動。
✦ 外在照顧｜放鬆儀式，照顧全身
一年走到最後，身體承載了太多。
十二月的外在照顧，不再追求調整，而是透過放鬆與清潔的儀式，讓全身知道：辛苦了，可 以休息了。
• 天然泡澡沐浴球｜放鬆與清潔概念 × 泡澡球 DIY
• 雪酪去角質沐浴霜｜代謝與角質概念 × 去角質沐浴霜 DIY
✦ 身體節奏｜溫柔放下，回到安定
當年度結束，緊繃也可以一起結束。
透過釋放與安定的練習，把累積的重量慢慢放下，讓身體回到平靜，而不是再多撐一下。
• 清空一下，再重新開始｜頭部釋放整合手技 × 靜心滾珠油 DIY
• 鬆開一圈，身體自然緊實｜全身安定塑形手技 × 緊實香膏 DIY
✦ 漫步生活｜把感受留下來
十二月的內在練習，是回顧與紀念。
透過創作，把這一年走過的感受留在手中，讓記憶有重量，
也讓內在明白——這段漫步，是真實存在過的。
• 夜晚的顏色｜情緒顏色探索 × 光影變化 × 光影作品 DIY
• 心願成樹・開運水晶樹｜五行能量 × 水晶樹 DIY
✦ 親子陪伴｜回顧一年，留下回憶
對孩子來說，一年的結尾同樣重要。
透過故事與光影，把一年走過的時光變成記憶，讓陪伴成為可以被收藏的溫暖。
• 夜晚的顏色・親子光影蠟｜睡前故事 × 光影觀察 × 親子光影蠟（無火）DIY
• 心願成樹・開運水晶樹｜情緒故事 × 願望說出口 × 水晶樹 DIY
✦ 香氣定義｜為明年留一個起點
十二月的香氣練習，是封存與迎新。
把這一年的努力、感謝與期待，收進氣味裡，也為下一年的開始預留一個溫柔的起點。
• 香氣聚寶瓶｜香氣概念建立 × 聚寶香氛瓶 DIY
• 新春招財納福・五行開運調香｜五行概念導入 × 招財調香 DIY